Comment se préparer au sommeil ?

« La vie est la grande Ecole de l’Existence, et nous sommes parvenus à un stade où nous devrions apprendre à réaliser quel est le but de l’existence ; à saisir fermement la totalité de notre nature ; à utiliser tous les moyens en notre pouvoir, dans toutes les directions – à l’état de veille, de rêve, de sommeil, ou tout autre – afin d’harmoniser tous les aspects de notre nature, de sorte que notre instrument inférieur se trouve « accordé », et reflète ainsi, de plus en plus, notre nature divine intérieure. » Cahier Théosophique 183 Les Vérités Eternelles, Le sommeil et les rêves